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爱迪假期|行走世界,体验异域文化(下)

        又是一年毕业季,你的毕业旅行去了哪里?毕业不是终点 ,今年假期爱迪学校毕业生们再次一起出发。远足探险、游览美国西部风光、玩转环球影城;泛舟英国康河、探索哈利波特魔法世界、走访戴安娜王妃的母校。分别时刻,大家恋恋不舍的看着这几天与他们朝夕相处的老师朋友,同学们感激所有遇到的人,事,物…世界那么大,冥冥中却彼此相遇相处,实属幸运!
 
科罗拉多大峡谷海陆空一日游
爱迪假期|行走世界,体验异域文化
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游览环球影城主题乐园
 
爱迪假期|行走世界,体验异域文化 
 
 
真切感受美国太空梭
爱迪假期|行走世界,体验异域文化
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入住Forest Lawn感受马术、远足探险
爱迪假期|行走世界,体验异域文化
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追寻哈利波特的足迹
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走访戴安娜王妃母校,体验魔术表演课程
爱迪假期|行走世界,体验异域文化
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泛舟康河,感受剑桥文化
爱迪假期|行走世界,体验异域文化 
爱迪假期|行走世界,体验异域文化
 
        游学归来,精彩的假期生活已经接近尾声了,在假期的最后几天里,你是否做好准备和新学期Say hi了还是患上了“开学焦虑症”?或许你还带着假期中的松弛的状态,或许对新学期也充满了希望。从假期的自由轻松状态转变到学生角色,如何进行开学前的心理调适显得尤为重要。在这里我们为你提出一些开学Tips,希望可以对你有所帮助。
 
 
开学TIPS
 
        Tips1
        把握收心的最佳时机
        开学前的10天,是收心的最佳时机。既不会产生心里抗拒,又有足够的时间做开学前的准备。
 
 
        Tips2
        懒癌终结者,调整生物钟
        假期里,有些同学长时间睡懒觉,晚上看或玩电脑到很晚,生物钟被打乱。所以本周开始同学们要自主调整起床、学习、休息时间,模拟开学节奏,营造收心环境。按学校平常的作息时间起居,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。
 
 
        Tips3
        减少电子产品使用频率
        心理专家建议开学前一周减少电子产品的使用,不接触电子发光屏幕,让身体生物钟重新按照自然光运作,有助于养成更健康的睡眠习惯获得充足的深度睡眠;让大脑得到更充分的休息,注意力更集中,较快适应开学后生活。限制范围包括所以带屏幕的电子产品。
 
 
        Tips4
        为自己做一次“心理辅导”
        积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。 学期之初同学们不妨给自己这样一个暗示:“新学期已经开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活,学习到更多的知识!”要求自己适度紧张起来。同时也可以适当的做一些情绪发泄,跑跑步,打打球。
 
 
        Tips5
        为自己定个小目标 
开学前同学们可以结合上一学期的学习情况,目前的现状,以及自己的学习兴趣,对本学期的学习进行定位,然后制定一份详细而可行的学期计划。可以以阶梯的方式先确定这个学期最终的目标,为了这个大目标,都要做哪些准备,一步步定出小目标,每达到一个目标后,可以给自己一些奖励,促进自己的新学期学习。
 
        暑假即将过去,相信每位同学都拥有一段独特的假期时光,爱迪学校呼吁同学们在假期归来时,将美妙的经历和老师同学分享,毕竟,独乐乐不如众乐乐~
 
 
 
 

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